
Ugnsbakade kycklinglår med potatis och grönsaker
Kycklinglår som bakas i ugnen med potatis och blandade grönsaker.
Ugnsbakade kycklinglår tillagade tillsammans med potatis och blandade grönsaker.
Som en enkel plåtmiddag med kyckling.
Skär grönsakerna jämnt så att allt blir klart ungefär samtidigt.
Ingredienser
- 2 och ett halvt kilo Potatis
- 2 och ett halvt kilo Kycklinglår
- 1 och ett halvt kilo Lök
- ett kvarts kilo Färska champinjoner
- ett halvt kilo Färgad paprika
- ett kvarts kilo Små tomater
- ett stort glas Olivolja
- 1 matsked Salt
- 1 matsked Torkad koriander
- 1 matsked Curry
- 1 matsked Färsk pressad vitlök
- 1 matsked och efter smak Sojasås
- 1 tesked Vitpeppar
- 1 tesked Gurkmeja
- 1 tesked Torkad paprika
- 1 tesked Ingefära
- ett litet glas Färsk citronjuice
- 1 tesked Maggi-krydda
- 1 tesked Vanliga kryddor
- ett halvt kilo Grön paprika
- Röd paprika
- Gul paprika
- cirka två glas Vatten
- valfritt alternativ till vatten Köttbuljong
- lite Vegetabilisk olja
Gör så här
- Värm ugnen till 180 grader Celsius innan du börjar.
- Stek kycklinglåren lätt i en stekpanna med lite vegetabilisk olja tills de fått färg på båda sidor.
- Ta upp kycklinglåren ur stekpannan och lägg dem på hushållspapper.
- Blanda potatisen i en skål med lök, champinjoner, tomater och paprika.
- Krydda grönsakerna i skålen med salt, torkad koriander, curry, färsk pressad vitlök, sojasås, vitpeppar, gurkmeja, torkad paprika, ingefära, olivolja och färsk citronjuice.
- Lägg de kryddade grönsakerna i en ugnsplåt.
- Tillsätt cirka två glas vatten i plåten, eller köttbuljong enligt kocken.
- Lägg kycklinglåren ovanpå grönsakerna i plåten.
- Täck plåten med aluminiumfolie eller plastfolie.
- Sätt in plåten i ugnen i 45 minuter.
- Ta bort täckningen från plåten.
- Sätt tillbaka plåten i ugnen med övervärme i 10 minuter tills ytan fått färg.
- Blanda citron och vitlök i en skål.
- Häll citron- och vitlöksblandningen över plåten efter att den tagits ut ur ugnen.
- Servera plåten varm.