
Falafel med sajbröd
Falafel serverad med tunt sajbröd.
Ett recept på falafel serverad med tunt sajbröd.
Tänk dig en mellanösternsk falafel-wrapmåltid.
Falafel serveras oftast varm med bröd och enkla tillbehör eller dipper.
Ingredienser
- efter behov olja för fritering
- efter smak sesamfrön
- efter behov sajbröd
- efter smak yoghurt
- efter smak tahini
- efter smak tomat
- efter smak persilja
- efter smak lök
- efter smak inlagda grönsaker
- efter smak citron
- efter smak riven rädisa
- en nypa sumak
- efter smak sallad
Gör så här
- Blötlägg 650 gram skalade, krossade bondbönor och 350 gram torkade kikärter i en skål med vatten i 8 timmar.
- Låt de blötlagda bondbönorna och kikärterna rinna av i ett durkslag efter blötläggningen.
- Mal de avrunna bondbönorna och kikärterna tillsammans med 1 medelstor lök i köttkvarn på finaste inställningen.
- Lägg den malda blandningen av bondbönor, kikärter och lök i en bunke eller köksmaskin.
- Tillsätt 1 matsked torkad koriander, 1 matsked färsk vitlök, 1 matsked vitlökspulver, 1 1/2 matsked spiskummin, 1 matsked bikarbonat, 1 matsked salt och 1 tesked vitpeppar i bunken.
- Arbeta falafelsmeten för hand i bunken i cirka 10 minuter, eller knåda den i köksmaskinen tills den håller ihop och kryddorna är väl fördelade.
- Tillsätt lite vatten i bunken om falafelsmeten är lite torr, tills den blir mjuk och balanserad.
- Låt falafelsmeten stå i bunken i 10 minuter så att den drar åt sig kryddorna och behåller denna mjukhet.
- Häll rikligt med olja i stekpannan, till ett djup på minst 10 cm, och värm den först på hög värme.
- Testa oljans temperatur i stekpannan genom att släppa ner en liten bit smet; om den bubblar upp till oljans yta efter några sekunder är oljan klar för fritering.
- Forma falafelskivor med en falafelform över stekpannan med endast ett lätt tryck, utan att pressa skivan från mitten.
- Tillsätt sesamfrön på falafelskivan vid formningen om du önskar.
- Fritera falafelskivorna i stekpannan i den heta, rikliga oljan.
- Sänk värmen under stekpannan lite efter den första sidan eller efter att den första omgången har friterats, om oljan blir mycket het.
- Vänd inte falafelskivorna i stekpannan förrän de har stelnat ordentligt.
- Ta upp de friterade falafelskivorna ur stekpannan och lägg dem på en tallrik med hushållspapper så att de inte suger åt sig olja.
- Värm sajbrödet på sajplattan över gasen tills det blir mjukt och klart att rulla till en smörgås.
- Lägg de varma falafelskivorna i sajbrödet.
- Tillsätt valfria smörgåsingredienser i sajbrödet: tomat, persilja, lök, inlagda grönsaker, yoghurt, tahini, citron, riven rädisa och sallad.
- Garnera falafelsmörgåsen i sajbrödet med en skvätt tahini och en nypa sumak, rulla sedan ihop den och servera varm.