
Freekeh Mansaf
En syrisk rätt på mansaf-vis som tillagas med freekeh.
En syrisk mansaf-liknande rissrätt gjord med freekeh.
Ungefär som en rejäl rätt med spannmål och kött.
Freekeh är rostad grön vete; namnet syftar på en traditionell och mättande huvudrätt.
Ingredienser
- 3 och en halv glas freekeh
- efter behov ghee eller olja (för att fräsa freekeh)
- 8 glas buljong från kokning av köttet
- 1 matsked salt
- en kvarts matsked vitpeppar
- lite ärtor
- lite nötter
- 2 glas långkornigt ris
- efter behov ghee eller olja (för att rosta riset)
- 3 glas köttbuljong
- lite vitpeppar
- läggkött
- kanel
- lök
- muskotnöt
- nejlikor
- lagerblad
- lite gröna ärtor
Gör så här
- Koka läggköttet i en kastrull på spisen tillsammans med lök, kanel, muskotnöt, nejlikor och lagerblad tills det bildas köttbuljong.
- Lägg den finmalda freekehn i en skål och skölj den endast vid behov, men kocken nämnde att den vanligtvis inte sköljs om den kommer från en pålitlig källa.
- Fräs freekehn lätt i ghee eller olja i en stekpanna eller kastrull på spisen.
- Tillsätt den varma buljongen från köttkoket till freekehn i en kastrull på spisen, så att förhållandet är de angivna 3 och en halv glas freekeh till 8 glas buljong.
- Tillsätt salt och vitpeppar i kastrullen med freekeh på spisen.
- Låt freekehn stå på spisen tills kornen börjar öppna sig och synas på ytan, utan att vätskan torkar bort helt.
- Täck ytan med aluminiumfolie i kastrullen med freekeh på spisen för att hålla kvar värmen tills kornen tillagas ordentligt.
- Rosta det långkorniga riset i ghee eller olja i en separat kastrull på spisen.
- Tillsätt 3 glas köttbuljong per 2 glas ris i riskastrullen på spisen enligt det angivna förhållandet.
- Tillsätt salt och vitpeppar i riskastrullen på spisen.
- Låt det koka upp i riskastrullen på spisen, sänk sedan värmen, lägg på ett lock och låt det bli färdigt på låg värme.
- Bred ut den kokta freekehn i serveringskastrullen och lägg sedan det kokta riset ovanpå.
- Grilla köttet i en plåt eller grillkastrull efter att ha penslat dess yta med ghee, och lägg det sedan ovanpå rätten.
- Garnera ytan med ärtor och nötter på serveringsfatet.