
Blandade grönsaker
En rätt eller tillagning baserad på ett urval av grönsaker.
Detta verkar vara en rätt eller tillagning med blandade grönsaker.
Som en enkel rätt med blandade grönsaker.
Ingredienser
- zucchini
- aubergine
- potatis
- blandad paprika
- svamp
- tomat
- lök
- vitlök
- bönor
- färs
- fårtalg
- 2 matskedar ghee
- 1 matsked svartpeppar
- 1 matsked 7-kryddblandning
- 1 matsked paprikamelass
- 1 och en halv matsked salt
- 1 matsked torkad koriander
- en halv kopp olja
- smör
- cellofan
Gör så här
- Skär zucchini, aubergine, potatis, tomat, lök, paprika, svamp och bönor i stora bitar i en skål eller på en lämplig arbetsyta.
- Lägg alla skurna grönsaker i en beredningsskål och rör om dem så att de kryddas.
- Tillsätt 2 matskedar ghee till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Tillsätt 1 matsked svartpeppar till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Tillsätt 1 matsked 7-kryddblandning till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Tillsätt 1 matsked paprikamelass till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Tillsätt 1 och en halv matsked salt till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Tillsätt 1 matsked torkad koriander till grönsakerna i kryddningsskålen.
- Blanda färsen med fårtalget i en skål eller på en plåt.
- Tillsätt en nypa salt och lite peppar till färsen med fårtalg i en beredningsskål.
- Fördela de kryddade grönsakerna med färsen och fårtalget på en ugnsplåt.
- Täck innehållet på ugnsplåten med bakplåtspapper.
- Täck bakplåtspappret på ugnsplåten med aluminiumfolie.
- Tillaga plåten i ugnen i en halvtimme eller 35 minuter vid 220 grader med över- och undervärme.
- Ta bort aluminiumfolien i ugnen när grönsakerna är färdiga.
- Bryn ovansidan i ugnen vid 200 grader tills den får önskad färg.