
برغل بالكوسا
طبق برغل بسيط مطبوخ مع الكوسا.
مثل برغل خفيف مع خضار.
هذا من الأطباق اليومية السهلة، ويمكن تقديمه كوجبة أو كطبق جانبي.
المكوّنات
- 1 كيلو كوسا
- 1 كيلو (5 كوب) برغل خشن
- حسب الرغبة كزبرة خضرا
- حسب الرغبة توم مهروس
- ملعقة صغيرة فلفل اسود
- حسب المذاق ملح
- 2 ملعقة كبيرة سمنة
- 2 كوب لكل كوب برغل ماء
- اختياري زيت زيتون
الخطوات
- اغسلوا البرغل غسلة خفيفة بالماء في مصفاة المطبخ للتنظيف من الشوائب فقط، ثم صفّوه دون نقع.
- قطّعوا الكوسا على لوح التقطيع إلى قطع بحجم قريب من خرطة الإصبع.
- ضعوا السمنة في قدر الطبخ على النار حتى تسخن قليلاً.
- أضيفوا الكوسا إلى قدر الطبخ وقلّبوها مع السمنة.
- رشّوا الملح على الكوسا في قدر الطبخ.
- أضيفوا رشة فلفل إلى الكوسا في قدر الطبخ حسب الرغبة.
- اتركوا الكوسا في قدر الطبخ حتى تصل إلى نصف استواء تقريباً.
- أضيفوا البرغل المغسول والمصفّى إلى قدر الطبخ فوق الكوسا.
- قلّبوا البرغل مع الكوسا والسمنة في قدر الطبخ عدة تقليبات حتى يتحمّص البرغل قليلاً قبل إضافة الماء.
- أضيفوا الماء الساخن إلى قدر الطبخ بمقدار 2 كوب ماء لكل كوب برغل.
- أضيفوا الملح إلى قدر الطبخ حسب المذاق.
- اتركوا قدر الطبخ على نار قوية حتى يبدأ بالغليان.
- غطّوا قدر الطبخ واتركوا البرغل يطبخ حتى ينشف الماء وتستوي حبة البرغل.
- افرُموا الثوم والكزبرة الخضراء على لوح التقطيع، ثم اخلطوهما معاً في وعاء صغير حتى يتوزعا جيداً.
- أضيفوا خليط الثوم والكزبرة إلى قدر الطبخ بعد نضج البرغل وجفاف مائه.
- قلّبوا المكونات في قدر الطبخ حتى تتوزع الكزبرة والثوم على كامل الطبق.
- اسكبوا البرغل بالكوسا في طبق التقديم وقدّموه ساخناً.