
تشويحة ملفوف
طبق ملفوف بسيط يُطهى على المقلاة.
مثل الملفوف المشوح.
يُطهى حتى يلين ويأخذ لونًا ذهبيًا خفيفًا.
المكوّنات
- 1.5 كيلو كرمب
- 2 ملعقة كبيرة سمنة
- متوسطة الحجم بصلة
- 2 حبة جزر
- حزمة حزمة كزبرة
- 8 جبات ثوم
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- عصير ليمون عصير ليمون
- حسب الرغبة لحمة
- نص كاسه مي سخنه يعني 100 مل ماء سخن
الخطوات
- اقشري الكرمب بالسكين في القدر أو على سطح التحضير حتى يصبح جاهزاً للتقطيع.
- قطّعي الجزر على لوح التقطيع أو على سطح التحضير إلى قطع مربعات أو حسب الشكل المرغوب.
- ضعي الكرمب في القدر مع الماء السخن واغمريه تفويراً أو سلقاً خفيفاً لمدة تقارب 10 دقائق لتخفيف النفخة.
- أضيفي الكمون والملح إلى القدر أثناء التفوير للمساعدة في تقليل النفخة.
- سخّني المقلاة ثم أضيفي السمنة فيها.
- ضعي البصلة في المقلاة مع رشة ملح ورشة فلفل اسود وقلّبيها حتى تذبل.
- أضيفي اللحمة إلى المقلاة واطهيها حتى تستوي قليلاً.
- أضيفي الثوم إلى المقلاة بعد استواء اللحمة قليلاً وقلّبيه مع المكونات.
- أضيفي الجزر والكرمب إلى المقلاة وقلّبي المكونات معاً.
- أضيفي نص كاسه مي سخنه يعني 100 مل إلى المقلاة ثم غطّيها واتركيها على نار هادئة حتى تستوي.
- أضيفي المزيد من الماء الساخن إلى المقلاة إذا احتاج الكرمب إلى مزيد من الاستواء.
- اضبطي الملح والفلفل في المقلاة بعد إضافة الماء لأن الماء يخفف الطعم.
- أضيفي عصير الليمون مع الثوم إلى المقلاة في النهاية لإعطاء الطعم.
- أضيفي الكزبرة إلى المقلاة في النهاية أو استخدميها للتزيين فوق الطبق.
- اسكبي الطبق في التقديم وهو ساخن وزيّنيه بالكزبرة.