
سمك مشوي بتتبيلة لذيذة
سمك مشوي متبل بتتبيلة عطرية.
يشبه السمك المشوي المتبل بطريقة بسيطة.
استخدمي سمكًا طازجًا مناسبًا للشوي واتركي التتبيلة تغطيه جيدًا.
المكوّنات
- 2 فرخ 2 فرخ سمك
- 15 حبة 15 حبة ثوم
- 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة كزبرة يابسة
- 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة كمون
- 1 ملعقة كبيرة 1 ملعقة كبيرة بهارات السمك
- نصف ملعقة صغيرة نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
- برش قشرة ليمونة برش قشرة ليمونة
- برش قطعة زنجبيل برش قطعة زنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة 1 ملعقة صغيرة دبس فليفلة
- حسب الرغبة خضار حسب الرغبة
- زيت زيتون
- عصير ليمون
- شوية زعتر أخضر
- شوية بقدونس
- شوية ماء
- طحينة
- شوية حامض
- شوية لبن
الخطوات
- تُحضَّر الخضار في صينية الفرن وتُقطَّع بحسب النوع المذكور في الكلام، مثل البصل شرائح أو دوائر، والبطاطا شرحات كبيرة، والجزر والفليفلة فرنشات، والفطر سميك، مع ورق الزعتر الأخضر إذا استُخدم.
- يُحضَّر التتبيل في وعاء ويُخلط الثوم مع الملح والكزبرة اليابسة والكمون وبهارات السمك والفلفل الأسود وبرش الليمون ودبس الفليفلة، ويُضاف الزنجبيل إذا استُخدم.
- يُضاف عصير الليمون إلى وعاء التتبيل، ثم يُضاف زيت الزيتون، ثم يُخلط المزيج جيداً.
- تُوزَّع بعض التتبيلة على الخضار في صينية الفرن.
- يُنشف السمك جيداً من الماء قبل التتبيل.
- تُشق كل سمكة ثلاث شقوق من الجانبين لتدخل التتبيلة إلى الداخل.
- يُدهن السمك بالتتبيلة من الداخل والخارج فوق الخضار وفي صينية الفرن.
- تُغطى صينية الفرن بورق الزبدة ثم بورق الألمنيوم.
- تُدخل الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً لمدة 35 دقيقة حتى ينضج السمك والخضار.
- تُخرج الصينية من الفرن ثم يُعاد إدخالها إلى الفرن من الأعلى فقط لمدة 12 دقيقة لتحمير الوجه.
- يُحضَّر الطراطور في وعاء آخر بخلط البقدونس مع الملح والحامض والثوم ثم تُضاف بهارات ويُخفف بالماء، ويمكن إضافة اللبن إذا لزم حتى يصل إلى القوام المطلوب.
- يُقدَّم السمك المشوي ساخناً مع الخضار والطراطور.