
Kichererbsen-Falafel
Traditionelle Falafel aus Kichererbsen.
Ein traditionelles Falafel-Rezept aus Kichererbsen.
Wie knusprige Kichererbsenfrikadellen oder -patties.
Die Kichererbsen gut einweichen und fein mahlen, damit die Falafel zusammenhalten und beim Frittieren gut gelingen.
Zutaten
- 750 Gramm Kichererbsen
- eine halbe Zwiebel mittelgroße Zwiebel
- 5_6 Zehen Knoblauch
- 1 Teelöffel weißer Pfeffer
- 1 Esslöffel getrockneter Koriander
- 1 Esslöffel Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel für die halbe Menge Natron
- 1 Esslöffel Salz
- eine halbe Tasse Wasser Wasser
- etwas Wasser Wasser
- nach Belieben frischer Koriander
- nach Belieben Petersilie
- nach Belieben Sesam
- nach Belieben Knoblauchpulver
- reichlich Öl zum Frittieren
Zubereitung
- 750 Gramm Kichererbsen über Nacht in einer Schüssel mit Wasser einweichen, bevor mit der Zubereitung begonnen wird.
- Eine halbe mittelgroße Zwiebel und 5_6 Knoblauchzehen schneiden, dann zusammen mit den Kichererbsen in den Fleischwolf oder die Mühle geben.
- Die Kichererbsen mit Zwiebel und Knoblauch ein erstes Mal im Fleischwolf oder in der Mühle mahlen.
- Die Kichererbsenmischung ein zweites Mal im Fleischwolf oder in der Mühle mahlen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
- In der Rührschüssel oder Küchenmaschine folgende Gewürze zur gemahlenen Kichererbsenmischung geben: 1 Esslöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel weißer Pfeffer, 1 Esslöffel getrockneter Koriander und 1 Esslöffel Salz.
- Natron nur zu der Menge in die Rührschüssel oder Küchenmaschine geben, die frittiert werden soll.
- Den Falafelteig in der Küchenmaschine oder von Hand kneten, bis er homogen ist; es wurde erwähnt, ihn etwa 7 bis 10 Minuten zu kneten, und je stärker er geknetet wird, desto besser.
- Ist der Falafelteig in der Rührschüssel oder Küchenmaschine trocken, kann eine halbe Tasse Wasser hinzugefügt werden, bis er ausgewogen ist, weder trocken noch zu flüssig.
- Die nicht verwendete Menge Falafelteig nach dem Mischen ohne Natron in einen Gefrierbeutel portionieren, den Beutel verschließen, die Luft herausdrücken und in den Gefrierschrank legen.
- 1 Teelöffel Natron für die halbe Menge oder nur für die Menge Falafelteig, die frittiert werden soll, eine halbe Stunde vor dem Frittieren in der Rührschüssel zugeben.
- Muss die Konsistenz des Falafelteigs in der Rührschüssel vor dem Frittieren angepasst werden, kann etwas Wasser zugegeben werden, da die Kichererbsen Wasser aufnehmen.
- Reichlich Öl in der Pfanne erhitzen; das Öl sollte in der Pfanne mindestens 10 cm hoch stehen.
- Um die Temperatur des Öls in der Pfanne zu testen, eine kleine Kugel oder ein kleines Stück Falafelteig ins Öl geben; es sollte nach wenigen Sekunden an die Oberfläche steigen und sprudeln.
- Falafelscheiben in einer Falafelform mit nur leichtem Druck formen, damit die Scheibe leicht aus der Form in die Pfanne gleitet.
- Wer keine Falafelform hat, kann die Falafelscheiben in der Pfanne mit zwei Löffeln statt mit einer Falafelform formen.
- Beim Formen kann Sesam auf die Falafelscheibe gegeben werden, bevor sie in die Pfanne kommt.
- Die Falafelscheibe vorsichtig in die Pfanne gleiten lassen, ohne die Form zu schütteln, wenn der Teig die richtige Konsistenz hat.
- Das Öl in der Pfanne für die erste Frittiercharge zunächst heiß halten, dann die Hitze nach der ersten Seite etwas reduzieren.
- Die Falafelscheibe in der Pfanne nicht wenden, bevor sie fest wird und eine Kruste bildet.
- Die Falafelscheiben in der Pfanne frittieren, bis sie goldbraun, außen knusprig und innen gar sind.
- Sinkt der Ölstand in der Pfanne während des Frittierens, Öl in die Pfanne nachgießen.