
Falafel mit Saj-Brot
Falafel, serviert mit dünnem Saj-Brot.
Ein Rezept für Falafel, serviert mit dünnem Saj-Brot.
Wie eine Falafel-Wrap-Mahlzeit aus dem Nahen Osten.
Falafel werden meist heiß mit Brot und einfachen Beilagen oder Dips serviert.
Zutaten
- nach Bedarf Öl zum Frittieren
- nach Belieben Sesam
- nach Bedarf Saj-Brot
- nach Belieben Joghurt
- nach Belieben Tahini
- nach Belieben Tomaten
- nach Belieben Petersilie
- nach Belieben Zwiebeln
- nach Belieben Eingelegtes Gemüse
- nach Belieben Zitrone
- nach Belieben Geriebene Radieschen
- eine Prise Sumach
- nach Belieben Kopfsalat
Zubereitung
- 650 Gramm geschälte, geschrotete Saubohnen und 350 Gramm getrocknete Kichererbsen in einer Schüssel mit Wasser 8 Stunden einweichen.
- Die eingeweichten Saubohnen und Kichererbsen nach dem Einweichen in einem Sieb abtropfen lassen.
- Die abgetropften Saubohnen und Kichererbsen mit einer mittelgroßen Zwiebel im Fleischwolf auf der feinsten Stufe mahlen.
- Die gemahlene Mischung aus Saubohnen, Kichererbsen und Zwiebel in eine Rührschüssel oder Küchenmaschine geben.
- 1 Esslöffel getrockneten Koriander, 1 Esslöffel frischen Knoblauch, 1 Esslöffel Knoblauchpulver, 1½ Esslöffel Kreuzkümmel, 1 Esslöffel Natron, 1 Esslöffel Salz und 1 Teelöffel weißen Pfeffer in die Rührschüssel geben.
- Den Falafelteig in der Rührschüssel etwa 10 Minuten von Hand kneten oder in der Küchenmaschine kneten, bis er zusammenhält und die Gewürze gut darin verteilt sind.
- Etwas Wasser in die Rührschüssel geben, wenn der Falafelteig etwas trocken ist, damit er weich und ausgewogen wird.
- Den Falafelteig 10 Minuten in der Rührschüssel stehen lassen, damit er die Gewürze aufnimmt und weich bleibt.
- Reichlich Öl mindestens 10 cm hoch in die Pfanne gießen und zunächst bei starker Hitze erhitzen.
- Die Temperatur des Öls in der Pfanne testen, indem ein kleines Stück Teig hineingegeben wird; wenn es nach einigen Sekunden an die Öloberfläche steigt, ist das Öl zum Frittieren bereit.
- Falafelstücke mit einer Falafelform über der Pfanne formen und nur leicht andrücken, ohne das Stück in der Mitte festzudrücken.
- Nach Wunsch beim Formen Sesam auf das Falafelstück geben.
- Die Falafelstücke in der Pfanne in heißem, reichlich Öl frittieren.
- Die Hitze unter der Pfanne nach der ersten Seite oder nach dem Frittieren der ersten Portion etwas reduzieren, wenn das Öl sehr heiß geworden ist.
- Die Falafelstücke in der Pfanne nicht wenden, bevor sie gut fest geworden sind.
- Die frittierten Falafelstücke aus der Pfanne nehmen und auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, damit sie kein Öl aufsaugen.
- Das Saj-Brot auf dem Saj-Backblech über der Gasflamme erhitzen, bis es dünn und zum Rollen eines Sandwichs bereit ist.
- Die heißen Falafelstücke in das Saj-Brot legen.
- Nach Belieben Zutaten für das Sandwich in das Saj-Brot geben: Tomaten, Petersilie, Zwiebeln, eingelegtes Gemüse, Joghurt, Tahini, Zitrone, geriebene Radieschen und Kopfsalat.
- Das Falafel-Sandwich im Saj-Brot mit einem Spritzer Tahini und einer Prise Sumach garnieren, dann einrollen und heiß servieren.