Glace saine à trois ingrédients
Une glace maison simple préparée avec seulement trois ingrédients.
Comme une base de glace rapide et facile.
Refroidissez bien le mélange avant de le congeler pour obtenir une texture lisse.
Ingrédients
- 4 pièces 4 citrons
- 1 pièce orange
- 6 pièces 6 fraises
- 1 pièce banane
- 2 cuillères à soupe lait
- 1 verre lait
- 2 cuillères à soupe cacao brut
- selon le goût miel
- selon le goût édulcorant
- selon le goût sucre
Préparation
- Dans un bol, pelez les citrons et retirez leurs pépins, car ils donnent de l’amertume.
- Dans un mixeur ou un robot culinaire, mettez le citron et l’orange avec 2 cuillères à soupe de lait, puis ajoutez du miel selon le goût.
- Dans un moule en silicone ou un bac à glaçons, versez le mélange, puis placez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il durcisse.
- Dans un sachet, mettez les fraises coupées en dés avec la banane, puis congelez-les au congélateur.
- Dans un robot culinaire, mettez les fraises et la banane congelées avec 2 cuillères à soupe de lait ; vous pouvez ajouter de l’édulcorant, du miel ou du sucre selon le goût.
- Dans un moule, versez le mélange, puis placez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il durcisse.
- Dans un verre, mettez le lait avec le cacao brut et remuez jusqu’à ce que le cacao se dissolve.
- Ajoutez du miel selon le goût si le cacao n’est pas sucré.
- Dans un moule, versez le mélange au chocolat, puis placez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il durcisse.
- Dans un robot culinaire, mettez le mélange de glace congelé avec 2 cuillères à soupe de lait, puis mixez jusqu’à obtenir une consistance de glace.
- Servez la glace bien froide immédiatement.